Боль в мышцах ног. Причины болей в мышцах ног, лечение

От чего возникает боль в мышцах ног.

Наиболее распространенной причиной болевых ощущений в ногах является чрезмерная физическая нагрузка. Это происходит из - за того, что перетруженным мышцам необходимо дополнительное питание, а его, обычно в крови недостаточно.

Еще одной причиной боли может стать молочная кислота, скапливающаяся в мышцах при сильных нагрузках.

Если мышцы ног болят после нагрузки, то в первую очередь им необходим отдых, а еще лучше - постельный режим. Лежать лучше всего в такой позе, при которой боль будет минимальной.

** Для снятия боли: 1 ч. л. корня мыльника лекарственного залить холодной водой на один час. Затем эту воду слить и еще один раз залить холодной водой. Через час воду слить и залить 1 ст. кипятка, настоять в течение четырех часов. Принимать трижды в день по 1/4 ст. после еды.
Если возникнет тошнота, рвота или какие - либо другие неприятные симптомы, тогда прием настоя следует прекратить.

Другой, не менее распространенной причиной боли в ногах может стать стресс, особенно если стрессовое состояние сохраняется длительное время. Мышцы, после эмоционального напряжения настолько напряжены, что могут возникнуть спазмы.

Если боль связана со стрессом, то в первую очередь надо научиться расслаблять мускулатуру (каждые два часа делать перерыв и расслабляться).

** Для снятия эмоционального напряжения: свежую траву пустырника промыть в проточной воде, мелко нарезать и растолочь в ступке, чтобы получилась кашица, которую надо отжать через марлю. Полученный сок принимать трижды в день по двадцать капель до еды.

Кроме вышеперечисленных причин мышечные боли могут возникнуть после травм позвоночника, при нарушении работы внутренних систем и неправильном обмене веществ.

** Боли неясной этиологии: 100 г корня дягиля мелко нарезать и залить 1 ст. медицинского спирта. Настоять три недели. После этого процедить и отжать. Использовать для растираний.

Если болевые ощущения возникают без какой - либо видимой причины, то следует обратиться к врачу, т. к. длительные боли могут привести к миозиту.

Читайте также:

Артрит ног. Причины и лечение
Деформирующий остеоартроз
Миалгия
Атеросклероз сосудов

Главная - Болезни ног - Боль в ногах

ИНТЕРЕСНОЕ