Остеопороз. Виды остеопороза. Лечение и профилактика остеопороза

Остеопороз. Что это такое.

Остеопороз - болезнь скелета, которая характеризуется нарушениями структуры костной ткани и уменьшением костной массы, другими словами происходит разрежение костной ткани.

Этот процесс протекает в скелете любого человека, чей возраст старше сорока лет, но существуют причины, которые ускоряют и усугубляют потерю кальция костями.

К таким факторам относятся инсульт, болезнь Паркинсона, эндокринные болезни; бесплодие, ранняя менопауза, позднее начало менструаций; такие хирургические операции, как удаление яичников и удаление желудка; прием антибиотиков, гормонов щитовидной железы, диуретиков, глюкокортикоидов и т. п.

Виды остеопороза

В том случае, если по каким - либо причинам в крови падает уровень кальция, то происходит и усиленное высвобождение этого минерала из костей. Также возможно нарушение всасывания кальция и витамина D в ЖКТ или ускорение их выведения из организма.
Различают несколько видов остеопороза.

Глюкокортикоидный остеопороз

Этот вид возникает из - за переизбытка кортикоидных гормонов, вследствие долгого приема гормональных препаратов или гормональных нарушений. Характерно резкое торможение всасывания кальция в кишечнике. Чтобы компенсировать недостаток кальция в крови, околощитовидные железы начинают вырабатывать большое количество паратгормона, который способствует выделению кальция из костей.

Инволютивный остеопороз

Наиболее частая форма болезни. Возникает у женщин во время климакса из - за того, что происходит нарушение гормональной регуляции обмена кальция в организме. У мужчин инволютивный остеопороз провоцируется недостатком мужских половых органов (андрогенов) и алкоголем.

Мужчинам предписывается заместительная терапия препаратами мужских половых гормонов, женщинам - препаратами женских половых гормонов.

Остеопороз от бездействия

Возникает при вынужденном обездвиживании (параличи, тяжелые формы артрита).

Остеопороз у беременных

Возникает во второй половине беременности из - за повышенного расхода кальция, который идет на строительство скелета плода. В период грудного вскармливания остеопороз усугубляется, потому что много минерала уходит вместе с грудным молоком.
Лечение заключается в приеме витамина D, препаратов кальция и других специальных средств, которые усиливают отложения кальция в костях.

Профилактика и лечение остеопороза

** Трижды в день принимать по 1/4 ч. л. порошка из измельченной скорлупы куриных яиц.

** Рекомендуются такие физические нагрузки, как бег, аэробика, танцы, верховая езда, ходьба, велосипед. Они способны замедлить и предотвратить заболевание.

** Ежедневный рацион должен состоять из продуктов, содержащих большое количество кальция. Суточная норма кальция составляет 1.25 г.

** Шарик мумие размером со спичечную головку растворить в 1/3 ст. воды. Принимать утром и вечером. Курс лечения - двадцать один день.

Упражнения при остеопорозе

** Лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Таз приподнять и удерживать в таком положении в течение пяти - семи секунд. Повторить упражнение пять - шесть раз.

** Встать на четвереньки. Попеременно поднимать противоположные руку и ногу, удерживать в этом положении пять секунд. Повторить шесть раз.

** Встать, одну ногу согнуть в колене, другую отвести назад. Выполнить полуприсед как можно ниже. Поменять ноги. Повторить пять - шесть раз.

** Лечь на живот. Медленно поднять голову, плечевой пояс и выпрямленные ноги, руки вытянуть вперед. Задержаться в таком положении в течение пяти секунд.

Читайте также:

Остеомиелит
Деформирующий остеоартроз
Боль в спине, отдающая в ногу
Сильные отеки ног

Главная - Болезни ног - Виды остеопороза. Лечение и профилактика

ИНТЕРЕСНОЕ