Боли и тяжесть в ногах

Боль и тяжесть в ногах

Частой причиной возникновения болей и тяжести в ногах является обыкновенная усталость.
Если эти проблемы возникают редко, то причин для беспокойства не существует, потому что боль и тяжесть исчезают после непродолжительного отдыха.

Боли и тяжесть в ногах от переутомления.

При частом возникновении тяжести в ногах можно сказать, что причиной является переутомление. В этом случае энергетические запасы организма истощаются, а в мышцах происходит скопление ядовитых продуктов обмена.
Также можно наблюдать повышенное возбуждение нервной системы.

Переутомление само по себе не представляет опасности и если вечером давать ногам полноценный отдых, то от тяжести и боли к утру не останется следа.

Проблема состоит в том, что далеко не все люди умеют отдыхать полноценно. В результате происходит накапливание усталости, которая может стать причиной возникновения неврологических или сосудистых болезней ног.

Для того, чтобы натруженные ноги отдохнули, в течение некоторого времени мышцы должны быть полностью расслаблены. Очень хорошо после рабочего дня прилечь, поместив под ступни и икры небольшой валик. А еще лучше проводить регулярный массаж стоп.

Для снятия утомления очень хорошо использовать ванночки для ног. Для этого можно применять сосновую хвою: 100 г хвои залить одним литром холодной воды и довести до кипения. После этого в закрытой посуде выдержать полчаса на водяной бане и настоять до полного остывания. Затем настой процедить и вылить в прохладную воду ванночки. Продолжительность процедуры составляет десять - пятнадцать минут.

Боли и тяжесть в ногах в результате болезни.

Если в течение длительного времени постоянно появляются боли в мышцах и тяжесть в ногах, то рекомендуется обратиться к врачу, т. к. это может сигнализировать о наличии в организме каких - то заболеваний.

** Болезни вен. Варикозное расширение вен является одной из самых распространенных причин появления болей в ногах.

** Болезни артерий. Наиболее распространенными болезнями артерий являются эндартериит и атеросклероз (появление бляшек в артериях).

** Болезни стоп. К ним относятся пяточная шпора и плоскостопие.

** Болезни суставов. Артрозы, артриты, подагра - кроме болей в ногах могут быть боли в коленных суставах, в голеностопных суставах и в первом пальце на ноге (при подагре).

** Болезни опорно - двигательного аппарата. Остеохондроз - боль распространяется по боковой поверхности ноги, иногда доходит до самых пальцев.

При лечении вышеперечисленных заболеваний устраняются тяжесть и боль в ногах.

Читайте также:

Артрит ног. Причины и лечение
Подошвенные бородавки
Как вывести бородавки народными средствами
Грибок ногтей, вросший ноготь и другие проблемы

Главная - Болезни ног - Боль и тяжесть в ногах

ИНТЕРЕСНОЕ